매실 청 만드는 법 집에서 쉽게 만들어 맛과 건강을 한번에! 매실 청 만드는 법을 알아보세요.이것은 설탕, 올리고당을 잘 섞어서 만들며, 당도를 낮춰주는 효과가 있는 올리고당을 넣는 것이 좋습니다. 망중 이후 열매를 사용해야 독성이 나오지 않는데 오늘 매실 청 만드는 법을 알아보겠습니다. 1. 매실 청이란? 이것은 효과나 성분이 다른과일과 비교가 안될 정도로 알칼리 식품으로 대표적인 과일입니다. 여름철에 살균과 항균작용을 도와 식중독을 예방하기 때문에 갈증해소뿐 아니라 여름에 꼭 필요한 식품으로 체질개선효과도 좋습니다. 이 과일의 효과는 해독작용이 뛰어나 간 기능 회복에 좋으며 위장 장애와 소화불량을 달 다스립니다. 또 빈혈과 변비에 좋으며 체내칼슘 흡수율을 높여줍니다. 2. 담그는 시기 이것은 이 시기..

보리수 열매 놀라운 효과 5가지 내 몸에 미치는 영향 보리수 열매의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보려고 하는데 보리수 열매는 기침, 가래, 천식, 숙취해소, 간피로해소, 속 쓰림, 소염, 면역력 향상, 심혈관계 질환 예방 등에 효과가 있습니다. 오늘 효소, 술,잼 등 다양한 방법으로 먹을 수 있는 방법을 알려드립니다. - 목차 - 1.보리수 열매는? 2. 영양성분. 3. 활용방법. 4. 포스팅을 마치며. 1. 보리수 열매란? 보리수는 높이4m에 이르고 밑에서 여러 개의 줄기가 올라와 큰 둥치를 형성합니다. 척박한 땅에서도 잘 자라고 열매의 경우 4~5월에 개화 시 기이며 빨갛고 길쭉한 열매가 열리는데 생식도 하고 챔이나 파이의 원료로 사용되기도 합니다. 꽃과 열매가 아름다우며 잎이 은백색으로 피로감을 덜..

쪽파 효능 및 부작용에 대해 알아볼까 합니다. 이것은 8월 중순에서 9월 초에 파종하여 재배하며 동의보감에 신장과 비장을 좋게 하고 기운을 돋우워주므로 피로를 잊게 해 준다는 기록이 있습니다. 뿌리 부분이 알뿌리이며 겉으로 보기에는 실파와 비슷하게 생겼는데 오늘 쪽파 효능 및 부작용에 대해 알려드립니다. - 목차 -1. 쪽파는 어떤 채소?2. 쪽파 효능 5가지. 3. 부작용.4. 고르는 법.5. 보관법.6. 포스팅을 마치며.      1. 쪽파는?쪽파를 잘 보면 뿌리 부분이 볼록하게 부풀어진 부분이 있는데 이게 알뿌리이며 겉으로 보기에는 실파와 비슷하게 생겼습니다. 알뿌리 하나에서 줄기가 여럿이 나오며 수확하지 않고 그대로 종자용으로 둘 경우에는 수십 개의 알뿌리가 생기는데 이 정도의 시기까지 되면 쪽이..

깜짝 놀랄만한 아스파라거스 효능 5가지및 손질법아스파라거스 효능 및 손질법이 궁금해졌습니다.아는 지인이 이 식물 재배한다고 하여서 알아보게 되었는데 우리나라에서는 다소 생소하지만 서양에서는 아주 오래전부터 풍부한 영양소로 식탁에 빠지지 않았던 채소라고 합니다.그래서 오늘 아스파라거스 효능 및 손질법 을 알아보겠습니다.  - 목차 -1. 아스파라거스란?2. 손질법.3. 효능.4. 부작용.5. 포스팅을 마치며.      1. 아스파라거스란? 아스파라거스는 남유럽이 원산지로 우리나라의 드룹나물과 비슷하게 생겼지만 드룹에 비해 길이기 길고 얇은 것이 특징입니다. 이식물은 우리나라기후에도 잘 맞아서 어느 곳에서든 재배할 수 있는데 일반적으로 새순 부분을 먹는데 생으로 먹어도 좋지만 익혀 먹으면 항암효능이 강력해져..

놀라운 대추야자 효능 5가지 및 꿀팁 보관법 이스라엘 여행을 다녀오니 대추야자 효능이 궁금해졌는데 그 지방의 특산품이기도 하며 성경에 나오는 종려나무 열매이기도 하여 선물을 많이 구입해 오기 때문입니다. 그래서 이스라엘 다녀오면서 구입해 왔는데 오늘 대추야자 효능 및 보관법에 대해 알려드리겠습니다. - 목차 - 1. 대추야자열매란? 2. 대추야자 효능 5가지. 3. 대추야자 부작용. 4. 활용 방법. 5. 보관 방법. 6. 포스팅을 마치며. 1. 대추야자 열매란? 우리나라에서는 생소하지만 중동과 지중해 지역에서는 역사가 오래된 과일입니다. 성경책에 등장하는 종려나무 열매이기도 한데 완전히 자라는 데는 약 12년이 걸리지만 일단 커지면 60~80년 동안 수확할 수 있다고 합니다. 열매의 생김새는 한국대추와..

가격 착하고 세계 3대 장수식품인 양배추즙 효능 7가지 및 부작용양배추즙 효능및 부작용을 알아봅니다. 양배추는 올리브, 요구르트와 함께 세계 3대 장수식품으로 미국 타임지가 선정한 몸에 좋은 식품입니다. 특별한 향이 있지 않고 가격이 착해서 거의 모든 요리에 부재료로 사용되는 양배추즙 효능 및 부작용을 알려드리겠습니다.  - 목차 -1. 양배추는?2. 양배추 종류. 3. 양배추즙 효능. 4 양배추즙 부작용. 5. 포스팅을 마치며.     1. 양배추는?양배추는 올리브, 요구르트와 함께 세계 3대 장수식품으로 미국 타임지가 선정한 몸에 좋은 식품입니다. 양배추는 기원 전후로마에 의해 유럽으로 전해졌고 우리나라에는 중국으로부터 전해진 것으로 추정됩니다.겨자과 배추 속에 속하는 엽경채류의 하나로 특별한 향이 ..