오디 효능 5가지 부작용 및 보관법 내가 알려줄게 오디 효능 부작용에 대해 알아보려고 하는데 나무는 소화를 돕고 방귀를 많이 나오게 하는 이유로 뽕나무로 알려져 있습니다. 상심자라는 한약재이름으로 사용되며 불면증, 면역력저하 현기증, 이명 등 많은 증상에 사용된다고 하는데 오늘 함께 알아보기로 합니다. 1. 오디란? 뽕나무열매를 순우리말로 오디라고 부르는데 5월 하순에서 6월 중순경 다 익으면 자주색에서 흑자색으로 됩니다. 맛은 새콤달콤하며 건강식품으로 한의학에서는 상심자(桑椹子)라는 한약재명으로 사용합니다. 상심자는 스트레스로 인하여 생긴 병인 불면증, 과로, 면역력저하등과 진액부족 및 기력저하를 동반하여 생긴 이명, 가슴 뛰는 느낌, 현기증, 식은땀, 불면증, 입마름 등등 많은 증상에 따라 사용되고 ..

보리수 청 만드는 방법 초간단 새콤달콤 홈메이드 보리수 청 만드는 방법 을 알고 싶은 이유는 우리 집에 나무가 있는데 너무 예쁘게 익었고 우리 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있기 때문입니다. 그리고 모두 먹기에는 너무 많은 것 같아서 만들어 보기로 했는데 오늘 보리수 청 만드는 방법 을 알아보겠습니다. 1. 보리수는? 뽕나무과 나무로써 잎 표면에 비늘털이 없는 것을 민보리수, 어린잎 표면에 성모가 있는 것을 왕보리수라고 하며 열매길이는 7~8mm 정도로 긴 것을 긴 보리수라고 합니다. 열매의 맛은 단맛, 신맛과 떫은 맛을 가지고 있으며 수확시기는 6월부터 익어 가을까지 수확이 가능하다고 알려져 있으나 날씨가 더우면 더 일찍 수확할 수 있습니다. 2. 효과 호흡기 질환 환자들은 기침, 가래, 천식을 치료하고..

매실 청 만드는 법 집에서 쉽게 만들어 맛과 건강을 한번에! 매실 청 만드는 법을 알아보세요.이것은 설탕, 올리고당을 잘 섞어서 만들며, 당도를 낮춰주는 효과가 있는 올리고당을 넣는 것이 좋습니다. 망중 이후 열매를 사용해야 독성이 나오지 않는데 오늘 매실 청 만드는 법을 알아보겠습니다. 1. 매실 청이란? 이것은 효과나 성분이 다른과일과 비교가 안될 정도로 알칼리 식품으로 대표적인 과일입니다. 여름철에 살균과 항균작용을 도와 식중독을 예방하기 때문에 갈증해소뿐 아니라 여름에 꼭 필요한 식품으로 체질개선효과도 좋습니다. 이 과일의 효과는 해독작용이 뛰어나 간 기능 회복에 좋으며 위장 장애와 소화불량을 달 다스립니다. 또 빈혈과 변비에 좋으며 체내칼슘 흡수율을 높여줍니다. 2. 담그는 시기 이것은 이 시기..

보리수 열매 놀라운 효과 5가지 내 몸에 미치는 영향 보리수 열매의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보려고 하는데 보리수 열매는 기침, 가래, 천식, 숙취해소, 간피로해소, 속 쓰림, 소염, 면역력 향상, 심혈관계 질환 예방 등에 효과가 있습니다. 오늘 효소, 술,잼 등 다양한 방법으로 먹을 수 있는 방법을 알려드립니다. - 목차 - 1.보리수 열매는? 2. 영양성분. 3. 활용방법. 4. 포스팅을 마치며. 1. 보리수 열매란? 보리수는 높이4m에 이르고 밑에서 여러 개의 줄기가 올라와 큰 둥치를 형성합니다. 척박한 땅에서도 잘 자라고 열매의 경우 4~5월에 개화 시 기이며 빨갛고 길쭉한 열매가 열리는데 생식도 하고 챔이나 파이의 원료로 사용되기도 합니다. 꽃과 열매가 아름다우며 잎이 은백색으로 피로감을 덜..

쪽파 효능 및 부작용에 대해 알아볼까 합니다. 이것은 8월 중순에서 9월 초에 파종하여 재배하며 동의보감에 신장과 비장을 좋게 하고 기운을 돋우워주므로 피로를 잊게 해 준다는 기록이 있습니다. 뿌리 부분이 알뿌리이며 겉으로 보기에는 실파와 비슷하게 생겼는데 오늘 쪽파 효능 및 부작용에 대해 알려드립니다. - 목차 -1. 쪽파는 어떤 채소?2. 쪽파 효능 5가지. 3. 부작용.4. 고르는 법.5. 보관법.6. 포스팅을 마치며.      1. 쪽파는?쪽파를 잘 보면 뿌리 부분이 볼록하게 부풀어진 부분이 있는데 이게 알뿌리이며 겉으로 보기에는 실파와 비슷하게 생겼습니다. 알뿌리 하나에서 줄기가 여럿이 나오며 수확하지 않고 그대로 종자용으로 둘 경우에는 수십 개의 알뿌리가 생기는데 이 정도의 시기까지 되면 쪽이..

깜짝 놀랄만한 아스파라거스 효능 5가지및 손질법아스파라거스 효능 및 손질법이 궁금해졌습니다.아는 지인이 이 식물 재배한다고 하여서 알아보게 되었는데 우리나라에서는 다소 생소하지만 서양에서는 아주 오래전부터 풍부한 영양소로 식탁에 빠지지 않았던 채소라고 합니다.그래서 오늘 아스파라거스 효능 및 손질법 을 알아보겠습니다.  - 목차 -1. 아스파라거스란?2. 손질법.3. 효능.4. 부작용.5. 포스팅을 마치며.      1. 아스파라거스란? 아스파라거스는 남유럽이 원산지로 우리나라의 드룹나물과 비슷하게 생겼지만 드룹에 비해 길이기 길고 얇은 것이 특징입니다. 이식물은 우리나라기후에도 잘 맞아서 어느 곳에서든 재배할 수 있는데 일반적으로 새순 부분을 먹는데 생으로 먹어도 좋지만 익혀 먹으면 항암효능이 강력해져..