반응형 건강127 당신이 몰랐던 충격적인 콜라비의 효능과 부작용 당신이 몰랐던 소름 끼치는 콜라비의 효능과 부작용 유럽지역 사람들이 즐겨먹던 채소인 콜라비의 효능과 부작용이 궁금해졌습니다. 양배추에서 분화된 채소로 줄기와 잎 껍질까지 버릴 것 없이 영양이 풍부한 채소로 이제 마트에서 쉽게 구할 수 있습니다. 그래서 콜라비와 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. - 목차 - 1. 콜라비란? 2. 피부미용. 3. 고혈압 개선. 4. 눈건강. 5. 다이어트. 6. 빈혈방지. 7. 면역력 높여줌. 8. 암예방. 9. 부작용. 함께 보면 더 좋은글 살림 초보도 할 수 있는 빅마마 이혜정 굴국 요리 레시피 2023 설날 음식 차례상 차리기 3분 정리 내가 알려줄께! 초보 주부도 할수 있는 알토란 굴무침 (임성근)황금 레시피 1. 콜라비란? 독일어로 양배추를 의미하는 콜과 순무.. 2023. 1. 18. 살림 초보도 할 수 있는 빅마마 이혜정 굴국 요리 레시피 꽤 쉬운 빅마마 이혜정 굴국 요리 레시피 빅마마 굴국 요리 레시피는 살림 초보도 할 수 있는 간단하면서도 너무 영양 만점입니다. 바다의 유유라 불리는 굴은 빈혈예방, 콜레스테롤 개선에 도움이 되며 피로해소에 도움을 줍니다. 그래서 오늘 꽤 쉬운 빅마마 굴국 요리 레시피를 알려드리겠습니다. - 목차 - 1.굴의 효능. 2.재 료. 3.굴 손질법. 4.씻기. 5.무채 썰기. 6.끓이기. 7.간 맞추기. 8.계란 풀기. 9.부추 넣기. 10.식초 소량. 11포스팅을 마치며. 1. 굴의 효능 굴이 겨울에는 칼로리가 적고 단백질 칼슘이 많으며 굴은 영양이 가득해 바다의 유유라 불리며 빈혈예방, 콜레스테롤 개선에 도움이 됩니다. 피로해소에 도움을 주며 중성지방 농도를 낮추어 심장질환예방에 좋습니다. 또한 비만으로 .. 2023. 1. 10. 초보 주부도 할수 있는 알토란 굴무침 (임성근)황금 레시피 너무 쉬운 알토란 굴무침(임성근) 황금레시피 겨울제철음식인 알토란 굴무침 생각만 해도 입가에 군침이 도는데 피를 맑게 해 주며 소화를 돕고 신경을 안정시키며 장어만큼이나 선호하는 남성 보양식입니다. 그래서 오늘 알토란 굴무침(임성근) 황금 레시피를 한번 알아보고자 합니다. - 목차 - 1.굴종류와 생태. 2. 굴 효능. 3. 알토란 굴무침 재료준비. 4. 굴 고르기. 5.굴 씻는법. 6. 굴에 간하기. 7. 양념장 만들기. 8. 부재료 넣기. 9. 포스팅을 마치며. 1. 굴 종류와 생태 우리가 보통 굴하면 떠올리는종류는 동아시아 해안에 많은 참굴로 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 종류입니다. 반면 Ostrea속 굴은 둥글넙적한 외형을 가지고 있으며 대서양 지역에서 소비되는 유럽 납작 굴과 동아시아 황해.. 2022. 12. 28. 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법 완벽 정리 꽤 쉬운 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법 어떻게 해야 맛있게 끓일 수 있을까? 집에서 미역국을 많이 끓여 먹는데 재료가 문제인지 간이 문제인지 맛있지가 않아서 고민이 있었습니다. 그래서 오늘 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법을 함께 알아보기로 합니다. - 목차 - 1. 재료 준비하기. 2 미역 준비. 3. 소고기 준비. 4. 냄비 준비. 5.조리하기. 6포스팅을 마치며. 1. 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법-재료 소고기 양지 1/2컵(100g) 자른 미역 1/3컵(10g) 참기름 2큰술(14g) 국간장 3큰술(30g) 물 약 7컵(1.3L) 간 마늘 2/3(10g) 멸치액젓 1.5 큰술(15g) 2. 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법-미역 준비하기 대부분 실수 제일 .. 2022. 12. 20. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 다음
