반응형 건강70 과메기철 효능및 칼로리 먹는법 알려줄사람? 과메기철 효능 및 칼로리 먹는 법 모르면 손해! 과메기철 효능 및 칼로리 먹는 법 알고 있습니까? 우리 몸에 좋은 효능이 엄청난 필수 음식으로 야채와 더불어 먹음으로써 풍부한 영양과 포만감으로 다이어트에 좋은 음식인데 오늘 과메기철 효능 칼로리 먹는 법에 대해 자세히 알아볼 터이니 도움이 되기를 바랍니다. - 목차 - 1.과메기란? 2.유래. 3.역사. 4.과메기철. 5.칼로리. 6.효능. 7.맛있게 먹는법. 8.포스팅을 마치며. 1.과메기란? 꼬챙이 같은 것으로 청어의 눈을 뚫어 말렸다는 뜻으로 말린 청어인 관목 청어(貫目靑魚)에서 나온 말입니다, 열일만에서는 목이란 말을 흔히 '메기' 또는' 미기'로 불렀는데 이대문에 '관목'은 '관 메기'로 불리다가 세월이 흘러 지나면서 관의 'ㄴ'받침이 떨어져 나.. 2022. 12. 10. 양미리 조림 백종원 황금 레시피 (영양성분) 너무 쉬워 놀랐다. 양미리 조림 백종원 황금 레시피 (영양성분) 이렇게 쉬워? 양미리 조림 백 종원 황금 레시피 궁금하지 않은가? 늦가을부터 겨울 사이에 강원도 동해안에서 잡히는 양미리는 뼈째 먹는 생선으로, 구이나 조림, 찌개 등으로 요리할 수 있는데 만남의 광장에서 유명해진 너무 쉬운 양미리 조림 백 종원 황금 레시피를 알아보고자 한다. - 목차 - 1. 양미리란?. 2. 먹는법. 3. 영양성분 효능. 4. 재료준비. 5. 양미리 손질법. 5. 조리순서. 7. 포스팅을 마치며. 1. 양미리란? 양미리는 11월에서 12월이 제철이고 몸길이는 20~30cm의 하나로 일본, 오호츠크해, 한국, 할린도등 서식한다. 양미리는 모양이 미꾸라지처럼 생겼다고 하여 바다의 미꾸라지라고도 하는데 몸집이 미꾸라지보다는 크다. 까나리와도 비.. 2022. 12. 7. 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법 이렇게 쉬웠어? 쉬운 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법 배워보자. 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법은 참 쉽다. 겨울이 다가오고 김장을 담그고 나서 동치미도 담그고 싶은 생각이 들것이다. 김장과 알타리와 동치미까지 담가 놓으면 밑반찬이 충분하므로 마음이 흡족 해질 것이다. 그래서 오늘 쉬운 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법을 함께 배워보도록 하자. - 목차 - 1. 재료 준비. 2. 무 썰기. 3. 무 절이기. 4. 쌀죽 끓이기. 5. 쪽파, 갓, 썰기. 6. 고추 썰어 넣기. 7. 마늘 다시팩 만들기. 8. 동치미 국물 만들기. 9. 동치미 국물 부어 담기. 10. 동치미 완성. 11. 포스팅을 마치며. 1. 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법-재료 준비 겨울무 2개(2kg) 청갓(또는 홍갓) 200g 쪽.. 2022. 11. 20. 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법 김장 김치와 찰떡궁합! 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법 김장하는 날 꼭 준비해야 하는 것 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법 다른 날은 생각이 안 나는데 김장하는 날에는 꼭 준비해야 할 것이 있다. 김장을 할 때는 너무 힘들지만 이날 제일 맛있게 먹을 수 있는 것이 수육이다. 배추를 버무리는 양념에 굴과 배를 사다가 넣고 수육을 해 먹으면 기가 막힌 맛이다. 그래서 오늘 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법을 살펴보고자 한다. - 목차 - 1. 재료준비. 2. 고기 핏물제거. 3. 돼지고기 고르기. 4. 수육용 냄비준비. 5.수육끓이기. 6. 수육 끓이기 25분.15분.5분법칙. 7.익은여부 확인. 8. 고기썰기. 9. 소스 만들기. 10. 포스팅을 마치며. 1. 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법-재료 앞다리살 월계수 잎 소주나 .. 2022. 11. 19. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 다음
