소름 끼치는 아로니아 효능과 부작용 및 먹는 법 아로니아 효능과 부작용 및 먹는 법을 아시나요? 모든 과일과 채소를 통틀어서 안토시아닌 성분이 가장 많이 들어 있으며 우리 몸의 건강을 돕는 성분인 각종 비타민과 미네랄도 많이 들어 있습니다. 그래서 오늘 아로니아 효능과 부작용 및 먹는 법을 알려드리겠습니다. - 목차 - 1.아로니아는? 2.아로니아 효능. 3.아로니아 부작용. 4.아로니아 먹는법. 5.포스팅을 마치며. 1. 아로니아는? 모든 과일과 채소를 통틀어서 안토시아닌 성분이 가장 많이 들어 있으며 우리 몸의 건강을 돕는 성분인 각종 비타민과 미네랄도 많이 들어 있습니다. 다른 이름으로는 킹스베리또는 초코베리라고도 하며 장미과에 속하는 나무의 열매를 말합니다. 북미가 원산지이며 이 열매의 맛은 입을..

이스라엘 성지순례 여행 준비물 모르면 안 되는 필수템! 이스라엘 성지순례 여행 준비물은 무엇을 챙겨야 할까요? 4월 19~27일(8박 9일)의 여행을 앞두고 궁금한 것이 많아졌습니다. 저와 같은 입장에 있는 사람들도 저와 비슷한 생각을 가지고 있을 것 같아서 오늘 이스라엘 성지순례 여행 준비물은 무엇이며 기초적인 정보와 날씨에 대해 알아보겠습니다. - 목차 - 1.이스라엘 성지순례 여행 준비물. 2.여행 기초정보. 3.콘센트 종류. 4.날씨. 5.포스팅을 마치며. 1. 이스라엘 성지순례 여행 준비물 1-1 중요품 여권/비자:가장 중요한 준비물로 반드시 치참해야 합니다. (분실사고대비 여권사진이 있는 면 1장 복사 따로 보관) 항공권:출발과 도착일정, 출발지, 도착지등을 꼭 확인합니다. 현지돈: 이스라엘/..

조선시대 3대 정원중 하나인 보길도 여행 윤선도 원림 세연정 보길도 여행 윤선도 원림 세연정을 다녀온 지 몇 년 되었는데 이곳은 조선인조 15년에 왕이 청나라에 항복했다는 소식 듣고 실망하여 제주도로 가던 중에 발견한 것으로 수려한 경치에 이끌려 정착하였던 곳입니다. 오늘은 보길도 여행 윤선도 원림 세연정에 대해 알려드리겠습니다. - 목차 - 1. 윤선도 원림. 2. 윤선도 원림 안내. 3. 부용동 정원 구조. 4.판석보. 5.회수담. 6.포스팅을 마치며. 함게보면 좋은글 친구야 가평 남이섬 짚라인 가격 및 예매 방법 놀 거리 알려 줄께! 2023년 전라남도 대표 선정된 광양 매화축제 및 개화시기 겨울 거제도 갈만한 곳 국내 최대 식물원 정글돔 3분정리 1. 보길도 여행 윤선도 원림 윤선도는조선인조 15..

현실적인 개인 자동차 리스 장단점 5가지 완벽정리 개인 자동차 리스 장단점을 알고 계신가요? 신차. 중고차 구매 이외에 자동차를 구하는 방법은 장기렌트와 리스 두 가지가 있는데 리스는 금융사에서 일정기간 빌려주는 제도입니다. 오늘 개인 자동차 리스 장단점에 대하여 알려드리겠습니다. - 목차 - 1.자동차 리스란? 2. 자동차 리스 장점. 3. 자동차 리스 단점. 4. 포스팅을 마치며. 함께보면 더 좋은글 자동차 검사기간 조회방법 익혀서 과태료 내지 말자! 2023 자동차세 연납 신청 방법 (세금 아낄 수 있는 특급 비결) 후불 하이패스 카드 등록 초간단 방법 1. 자동차 리스란? 자동차 리스는 자동차 회사가 아니라 금융사를 통해 차를 지급밪기 때문에 신용등급에도 영향이 갑니다. 보통 24개월~60개월 계..

나만 몰랐던 충격적인 냉동 블루베리 효능 7가지 세계 10대 슈퍼푸드인 냉동 블루베리 효능을 알아보고자 합니다. 얼리면 생과에 비해 안토시아닌 농도가 더 높아지고 생과에 비해 보존기간도 길어 언제든지 필요할 때마다 바로 꺼내서 갈아먹거나 쉽게 이용할 수 있는 냉동 블루베리 효능 7가지를 알려드리겠습니다. - 목차 - 1.냉동 블루베리 장점. 2.피부미용및 노화방지. 3.치매예방과 두뇌활성화. 4.항산화제. 5.눈건강. 6.암예방및 당뇨병. 7.콜레스테롤 조절및 혈압개선. 8.냉동 블루베리 칼로리및 섭취량. 9.포스팅을 마치며. 함께보면 더 좋은글 놀라운 무우 말랭이차 효능및 만드는법 특급비법 놀라운 엠에스엠(msm) 식이유황 효능 및 부작용 5가지 아로니아 효능및 먹는법 생활까지 싱싱하게 1. 냉동블루베..

친구야 남이섬 짚라인 가격 및 예매방법 알고 있니? 남이섬 짚라인 가격 및 예매방법을 알고 싶어졌습니다.봄기운이 살살 올라오는 요즘 어디를 놀러갈까 하고 생각중인데 가평선착장에 설치된 높이80m의 타워에서 와어어 로프를 이용해 스릴있게 자연을 만끽할수 있는 남이섬 짚라인 가격및 예매방법을 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 남이섬 짚라인은? 2. 가격 및 안내. 3. 남이섬 짚라인 코스 안내. 4 예약방법. 5. 유의사항. 6. 포스팅을 마치며. 함께보면 더 좋은글 2023년 전라남도 대표 선정된 광양 매화축제 및 개화시기 남이섬 놀거리,짚라인,정관루 한국 관광100선중 하나! 정동진 레일바이크 소요시간 및 총정리 1. 남이섬 짚라인은? 남이섬 가평선착장에 설치된 높이 80m의 타워에서 자라섬 방향으로 6..

자동차 검사기간 조회방법 익혀서 과태료 내면 안됨. 자동차 검사기간 조회 및 과태료를 알고 있나요? 자동차를 가지고 있는 사람들은 꼭 거쳐야 하는 과정인데 기간 내 정기검사를 받지 못할 경우 과태료가 발생할 수 있으니 날짜를 잊지 않기를 바라며 오늘은 자동차 검사기간 조회 및 과태료에 대해 알려 드리겠습니다. - 목차 - 1.종합검사와 정기검사차이. 2. 정기검사대상 차량은? 3. 정기검사 과태료. 4. 자동차 검사기간 조회방법. 5 정기검사 예약신청 방법. 6. 포스팅을 마치며. . 1. 자동차 종합검사와 정기검사 차이 자동차 종합검사는 정기검사에 배출가스 정밀검사 항목을 추가한 검사하고 할 수 있는데 이 둘 중 하가지만 받아본 사람들이 대부분인데 왜냐하면 지역에 따라 종합검사를 받아야 하는 사람도 있..

2023년 최저임금 시급 과연 나도 해당될까? 2023년 최저임금 시급이 9,620원으로 확정되었습니다. 사실 최저임금이 올랐다지만 물가는 더 빠르게 올라서 올랐다는 것이 몸으로 체감되지는 않습니다. 그러나 8월에 결정되어 우리 삶과 직결되어 있기 때문에 오늘 2023년 최저임금 시급에 대해 알아보고 실수령액이 얼마인지 알려드리겠습니다. - 목차 - 1. 최저임금이란? 2.9,620원이 나오기까지. 3.2023년 최저임금 시급 정리. 4. 실수령액은?. 5. 적용시기? 6. 포스팅을 마치며. 함께 보면 더 좋은 글 2023년 연봉 실수령액표 및 계산기 내 월급 이런 것이었어? 2023 주휴수당 계산법 및 조건 간단 3분 정리 2023 자동차세 연납 신청 방법 (세금 아낄 수 있는 특급 비결) 1. 최저임..

아무도 알려주지 않는 2023년 연봉 실수령액표 및 계산기 2023년 연봉 실수령액표 및 계산기가 궁금한 분들이 많을 것입니다. 4대 보험과 소득세 지방소득세를 공제하고 난 뒤 실제로 받는 돈을 실수령액이라고 하는데 세전연봉과 세후 연봉은 크게 차이가 납니다. 직장에 다니는 분들은 모두들 궁금해하실 것 같아서 오늘 2023년 연봉 실수령액표 및 계산기를 알아보려고 합니다. - 목차 - 1. 2023년 4대보험 요율. 2.월급에서 지출 되는 세금은? 3.연봉 실수령액표. 4.포스팅을 마치며. 1. 2023년 4대 보험 요율 국민연금은 작년(2022년)과 동일하게 직장가입자가 부담하는 요율 4.5%로 동일하지만 고용보험, 장기요양보험, 건강보험 요율은 작년보다 조금 인상되었습니다. 그리하여 2023년 실 수..

새로운 모바일 운전면허증 발급 및 재발급 방법 내가 알려줄께! 모바일 운전면허증 발급 및 재발급 방법을 알아보려고 합니다. 운전면허증을 가지고 있는 사람은 누구나 발급이 가능하며 외국인등록증이 있는 국내 거주 외국인도 발급이 가능합니다. 스마트폰으로 거의모든 일을 있는 시대이기에 오늘 모바일 운전면허증 발급 및 재발급방법을 알려드립니다. - 목차 - 1.IC 운전면허증이란?. 2.모바일 운전면허증 발급방법. 3.모바일 운전면허증 재발급 방법. 4.운전면허증 갱신및 재발급 수수료. 5.모바일 운전면허증 발급조건. 6.발급시 주의사항. 7.분실한 경우 7.포스팅을 마치며 함께보면 더 좋은글 2023 자동차세 연납 신청 방법 (세금 아낄 수 있는 특급 비결) 환경부 전기차 충전카드 신청 및 등록방법 간단정리 ..