반응형 건강70 간수치 낮추는 음식 7가지 및 낮추는방법 높아지는 원인 우리 몸안으로 들어오는 노폐물과 독성물질의 70% 이상을 간이 해독하는데 간기능이 떨어지면 해독이 잘 되지 않고 피로감이 발생하며 대사작용에 문제가 생기게 됩니다. 오늘 간수치 낮추는 음식 7가지와 간수치 낮추는 방법 그리고 간수치 높아지는 원인을 알아봅니다. - 목차 - 1.간의 기능. 2. 간수치 높아지는 원인. 3. 간수치 낮추는 방법. 4. 간수치 낮추는 음식. 5. 포스팅을 마치며. 1. 간의 기능 간의 기능은 우리몸에서 모든 대사 과정에 매우 중요한 역할을 담당하고 있으며 기본적인 신체기능을 유지시키고 외부에서 들어오는 해로운 물질로부터 우리 몸을 보호하며 생명을 유지하는데 필수적인 장기입니다. 혈액 속의 당과 지방을 조절하고 지방을 조절하여 필요한 에너지원으로 사용하거나 저장합니다. 여러 가.. 2023. 12. 11. 생들기름 효능 부작용 및 보관법,먹는법 3분 총정리 요즘 건강을 생각하여 생 들기름을 찾는 사람들이 많은데 일반 들기름과는 어떤 차이가 있으며 생들기름 효능과 부작용에 대해 알아보고 보관법과 먹는 법에 대해 알려드릴 테니 관심 있으신 분은 3분만 투자해서 읽어보세요 1. 생들기름이란? 생들기름이란 들깨를 깨끗이 씻어 물기를 재거하여 수분을 날려준다음 연소기를 거쳐 착유기에 들어갑니다. 일반들기름이 고온으로 착유하는 것에 반대로 아주 저온에서 착유를 해주게 됩니다. 저온으로 짜게 되면 몸에 좋은 영양소 파괴가 없는 상태로 짜낼 수 있는 이유입니다. 2. 생들기름과 들기름의 차이 일반 들기름은 고온으로 착유하며 색상은 진하고 어두운 노란색을 띠며 기름을 짤 때 열을 가해 볶아서 짜기 때문에 고소한 맛을 내는데 이 과정에서 영양성분이 파괴될 수 있습니다. 생들.. 2023. 11. 21. 변동성 혈압에 좋은 음식 BP주스!비트와 피스타치오 환상의 만남! 변동성 혈압에 좋은 음식 BP주스는 "2020년 6월 나는 몸신이다."에 나오면서부터 세상에 알려져서 비트와 피스타치오와 만남으로 시너지 효과를 만드는 이 음료가 어떻게 좋으며 어떻게 만드는지 한번 알아볼 것이니 끝까지 읽어보시면 좋은 정보가 될 것입니다. 1. 변동성 혈압이란? 이 질병은 특정 진단명은 아니지만 외부적 요인이 없는데 수시로 혈압이 변한다면 이를 의심해 보아야 합니다. 변동성 혈압이 높을수록 치매, 뇌졸중, 합병증 등 합병증이 많이 생길 수 있으므로 고혈압이나 저혈압 보다 위험하므로 발견즉시 치료하는 것이 좋습니다. 이 질환은 늦으면 늦을수록 위험할 수 있으므로 지속적으로 관리와 체크가 중요합니다. 하루에 변동하는 폭이 60㎜Hg 이상이 되면 이 질환을 의심해 볼 수 있으므로 병원을 찾아.. 2023. 11. 15. 뼈 골절에 좋은 음식 및 나쁜음식 5가지! 친구와 적을 알아보자. 뼈 골절에 좋은 음식과 나쁜 음식 5가지! 건강 가이드 우리가 살다가 불의의 사고로 뼈가 골절되었다면 뼈 골절에 좋은 음식과 나쁜 음식이 무엇인지 검색해 볼 것입니다. 이런 분들에게 도움이 되고자 알려드리려고 하니 이를 잘 숙지하여 빠른 회복이 되길 바랍니다. 1. 뼈 골절 증상 일반적으로 통증 및 압통이 발생됩니다. 관절 부위에 부종이 생기며, 움직일 때 통증을 동반할 수 있습니다. 골절로 인해 팔, 다리 등의 형태가 변하게 됩니다. 감각이나 경련, 마비 등과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다. 골절 부위에서 피부 찰과 상처가 발생할 수도 있습니다. 골절로 인해 일상생활에 제한을 받을 수 있으며, 재활이 필요할 수 있습니다. 2. 나이와 뼈 골절 일반적으로 나이가 많은 사람일수록 뼈가 잘 붙지 않는.. 2023. 10. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 18 다음
