꽤 쉬운 빅마마 이혜정 굴국 요리 레시피 빅마마 굴국 요리 레시피는 살림 초보도 할 수 있는 간단하면서도 너무 영양 만점입니다. 바다의 유유라 불리는 굴은 빈혈예방, 콜레스테롤 개선에 도움이 되며 피로해소에 도움을 줍니다. 그래서 오늘 꽤 쉬운 빅마마 굴국 요리 레시피를 알려드리겠습니다. - 목차 - 1.굴의 효능. 2.재 료. 3.굴 손질법. 4.씻기. 5.무채 썰기. 6.끓이기. 7.간 맞추기. 8.계란 풀기. 9.부추 넣기. 10.식초 소량. 11포스팅을 마치며. 1. 굴의 효능 굴이 겨울에는 칼로리가 적고 단백질 칼슘이 많으며 굴은 영양이 가득해 바다의 유유라 불리며 빈혈예방, 콜레스테롤 개선에 도움이 됩니다. 피로해소에 도움을 주며 중성지방 농도를 낮추어 심장질환예방에 좋습니다. 또한 비만으로 ..

너무 쉬운 알토란 굴무침(임성근) 황금레시피 겨울제철음식인 알토란 굴무침 생각만 해도 입가에 군침이 도는데 피를 맑게 해 주며 소화를 돕고 신경을 안정시키며 장어만큼이나 선호하는 남성 보양식입니다. 그래서 오늘 알토란 굴무침(임성근) 황금 레시피를 한번 알아보고자 합니다. - 목차 - 1.굴종류와 생태. 2. 굴 효능. 3. 알토란 굴무침 재료준비. 4. 굴 고르기. 5.굴 씻는법. 6. 굴에 간하기. 7. 양념장 만들기. 8. 부재료 넣기. 9. 포스팅을 마치며. 1. 굴 종류와 생태 우리가 보통 굴하면 떠올리는종류는 동아시아 해안에 많은 참굴로 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 종류입니다. 반면 Ostrea속 굴은 둥글넙적한 외형을 가지고 있으며 대서양 지역에서 소비되는 유럽 납작 굴과 동아시아 황해..

꽤 쉬운 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법 어떻게 해야 맛있게 끓일 수 있을까? 집에서 미역국을 많이 끓여 먹는데 재료가 문제인지 간이 문제인지 맛있지가 않아서 고민이 있었습니다. 그래서 오늘 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법을 함께 알아보기로 합니다. - 목차 - 1. 재료 준비하기. 2 미역 준비. 3. 소고기 준비. 4. 냄비 준비. 5.조리하기. 6포스팅을 마치며. 1. 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법-재료 소고기 양지 1/2컵(100g) 자른 미역 1/3컵(10g) 참기름 2큰술(14g) 국간장 3큰술(30g) 물 약 7컵(1.3L) 간 마늘 2/3(10g) 멸치액젓 1.5 큰술(15g) 2. 백종원 소고기 미역국 끓이는 방법-미역 준비하기 대부분 실수 제일 ..

새로운 나 혼자 산다 굴무침 황금 레시피. 나 혼자 산다 굴무침 황금 레시피 정말 궁금해하는 사람들이 많은텐테요. 12월 9일 방영된 MBC 예능 프로그램에서 박세리 리치 하우스에 무지개 회원들을 위해 준비한 굴무침을 사 온 것으로 유명한데 나 혼자 산다 굴무침 황금 레시피는 어떨지 한번 알아봅니다. - 목차 - 1.나 혼자 산다 굴무침 등장. 2.어디서 사왔을까?. 3.나 혼자 산다 굴무침 파는곳-반찬가게. 4.굴무침 효능. 5나 혼자 산다 굴무침 활금레시피-재료. 6.포스팅을 마치며. 1. 나 혼자 산다 굴무침 등장 12월 9일(금) 방영된 MBC 예능 프로그램 나 혼자 산다에 박세리가 출연했는데 이번방송에서는 박세리 리치 하우스에 전현무, 박나래, 기안 84, 코드 군스트 등 무지개 회원들이 방문하..

과메기철 효능 및 칼로리 먹는 법 모르면 손해! 과메기철 효능 및 칼로리 먹는 법 알고 있습니까? 우리 몸에 좋은 효능이 엄청난 필수 음식으로 야채와 더불어 먹음으로써 풍부한 영양과 포만감으로 다이어트에 좋은 음식인데 오늘 과메기철 효능 칼로리 먹는 법에 대해 자세히 알아볼 터이니 도움이 되기를 바랍니다. - 목차 - 1.과메기란? 2.유래. 3.역사. 4.과메기철. 5.칼로리. 6.효능. 7.맛있게 먹는법. 8.포스팅을 마치며. 1.과메기란? 꼬챙이 같은 것으로 청어의 눈을 뚫어 말렸다는 뜻으로 말린 청어인 관목 청어(貫目靑魚)에서 나온 말입니다, 열일만에서는 목이란 말을 흔히 '메기' 또는' 미기'로 불렀는데 이대문에 '관목'은 '관 메기'로 불리다가 세월이 흘러 지나면서 관의 'ㄴ'받침이 떨어져 나..

양미리 조림 백종원 황금 레시피 (영양성분) 이렇게 쉬워? 양미리 조림 백 종원 황금 레시피 궁금하지 않은가? 늦가을부터 겨울 사이에 강원도 동해안에서 잡히는 양미리는 뼈째 먹는 생선으로, 구이나 조림, 찌개 등으로 요리할 수 있는데 만남의 광장에서 유명해진 너무 쉬운 양미리 조림 백 종원 황금 레시피를 알아보고자 한다. - 목차 - 1. 양미리란?. 2. 먹는법. 3. 영양성분 효능. 4. 재료준비. 5. 양미리 손질법. 5. 조리순서. 7. 포스팅을 마치며. 1. 양미리란? 양미리는 11월에서 12월이 제철이고 몸길이는 20~30cm의 하나로 일본, 오호츠크해, 한국, 할린도등 서식한다. 양미리는 모양이 미꾸라지처럼 생겼다고 하여 바다의 미꾸라지라고도 하는데 몸집이 미꾸라지보다는 크다. 까나리와도 비..

쉬운 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법 배워보자. 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법은 참 쉽다. 겨울이 다가오고 김장을 담그고 나서 동치미도 담그고 싶은 생각이 들것이다. 김장과 알타리와 동치미까지 담가 놓으면 밑반찬이 충분하므로 마음이 흡족 해질 것이다. 그래서 오늘 쉬운 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법을 함께 배워보도록 하자. - 목차 - 1. 재료 준비. 2. 무 썰기. 3. 무 절이기. 4. 쌀죽 끓이기. 5. 쪽파, 갓, 썰기. 6. 고추 썰어 넣기. 7. 마늘 다시팩 만들기. 8. 동치미 국물 만들기. 9. 동치미 국물 부어 담기. 10. 동치미 완성. 11. 포스팅을 마치며. 1. 겨울 알토란 이보은 동치미 담그는 법-재료 준비 겨울무 2개(2kg) 청갓(또는 홍갓) 200g 쪽..

앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법 김장하는 날 꼭 준비해야 하는 것 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법 다른 날은 생각이 안 나는데 김장하는 날에는 꼭 준비해야 할 것이 있다. 김장을 할 때는 너무 힘들지만 이날 제일 맛있게 먹을 수 있는 것이 수육이다. 배추를 버무리는 양념에 굴과 배를 사다가 넣고 수육을 해 먹으면 기가 막힌 맛이다. 그래서 오늘 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법을 살펴보고자 한다. - 목차 - 1. 재료준비. 2. 고기 핏물제거. 3. 돼지고기 고르기. 4. 수육용 냄비준비. 5.수육끓이기. 6. 수육 끓이기 25분.15분.5분법칙. 7.익은여부 확인. 8. 고기썰기. 9. 소스 만들기. 10. 포스팅을 마치며. 1. 앞다리살 돼지수육 맛있게 삶는 법-재료 앞다리살 월계수 잎 소주나 ..

맥도날드 페페로니 피자버거 축구공 모양이라는데.. 맥도날드 페페로니 피자버거가 10월 20일에 출시되었다.맥도날드는 올림픽과 월드컵 때마다 공식 후원사로 활동하며 시즌 메뉴를 출시하고 있는데 2022년 카타르 월드컵을 1달 앞두고 월드컵 시즌 메뉴로 출시된 메뉴이다.맥도날드 페페로니 피자버거 모양이 축구공 모양이라는데 궁금함에 한번 알아보기로 한다. - 목차 - 1. 맥도날드 신메뉴 출시. 2. 출시 배경. 3. 맥도날드 페페로니 피자버거 구성. 4. 맥도날드 페페로니 피자버거 가격. 5. 맥도날드 페페로니 피자버거 특징. 6. 맥도날드 페페로니 피자버거 맛. 7. 포스팅을 마치며. 1. 맥도날드 신메뉴 출시 10월 20일, 맥도날드에서 신메뉴가 출시되었는데 이번에 출시된 메뉴는 페퍼로니 피자버거와 페퍼..

초간단 파김치 간단히 담그는 법 알려줄게 초간단 파김치 간단히 담그는 법 알려주는 사람 누구 없을까? 고기 먹을 때 쪽파를 곁들이면 고기의 누린내도 잡아줘 풍미를 더하기 때문에 함께 먹으면 몸에도 좋고 맛도 좋다. 그래서 오늘은 초간단 파김치 간단히 담그는 법을 알아보려고 한다. - 목차 - 1. 파김치 효능. 2. 재료 준비. 3. 쪽파 손질하기. 4. 돌파 절이기. 5. 양념장 만들기. 6. 양념에 버무리기. 7. 통에 담기. 8. 완성. 9. 포스팅을 마치며. 1. 파김치 효능 파김치는 파와 마늘, 생강, 새우젓으로 버무려 만든 음식이므로 어떤 효능이 있는지 알아보겠다. 암 예방에 도움이 된다. 쪽파에 플라보노이드가 있어 대표적인 항산화 물질로 몸속 노화를 늦추고 활성산소를 제거해 줍니다. 면역력을..